Z pewnością to znasz... Wychodzisz z wózkiem, zakładasz swoją ulubioną koszulkę merino, ale i tak wracasz do domu cała spocona.
Pchanie wózka w zimie po śniegu to nic przyjemnego. Umieć się prawidłowo ubrać na każdą pogodę to duża swoboda. Nagrodą za to są niezapomniane chwile na łonie natury z Tobą i Twoimi dziećmi, które potrafią wyczarować na przykład woda, błoto lub lód. Ilość warstw zależy od pogody i aktywności, które macie w planach Ty i Twoje dzieci. Jak zapobiec nadmiernemu poceniu się?
Ubierajcie się jak cebula! Miejcie więcej cienkich warstw. Jak prawidłowo warstwować ubrania u dzieci i dorosłych dowiesz się tutaj.
Porada 1: Warstwuj ubrania jak cebulę
Pamiętaj, że musisz prawidłowo ułożyć i warstwować swoje ubrania. Uświadom sobie, że warstwy musisz łączyć tak, aby wszystkie potrafiły odprowadzić wilgoć jak najdalej od ciała. Nie tak, aby pot zatrzymał się od razu w pierwszej warstwie na Twoim ciele. Wtedy od razu będzie Ci zimno.
System ubierania się na cebulkę na pewno już od nas znasz. Ubieraj się jak cebula w warstwy, gdzie każda warstwa ma swoją ważną funkcję, aby to wszystko działało tak, jak powinno.
Pierwsza warstwa na ciele odprowadza pot od skóry na zewnętrzną stronę odzieży. Następnie wilgoć odparowuje dalej do kolejnej warstwy. Dla idealnego komfortu załóż pierwszą warstwę dopasowaną do ciała. My polecamy damską bieliznę merino i koszulki bez rękawów.
Druga warstwa dba o ciepło i odprowadzanie potu do kolejnej warstwy. Jeśli druga warstwa będzie np. z bawełny, spodziewaj się, że wchłonie wilgoć. My polecamy tu sięgnąć po koszulkę lub sweter merino.
Trzecia warstwa chroni przed wiatrem, deszczem i śniegiem. Tutaj załóż wodoodporną kurtkę, ocieplany płaszcz lub spodnie.
Porada 2: Na początku powinno Ci być lekko chłodno
Jeśli wybierasz się na szybki i bardziej wymagający spacer w chłodną pogodę, ubierz się tak, aby zaraz po opuszczeniu mieszkania było Ci raczej chłodno. Gdy tylko rozgrzejesz się na zewnątrz z dziećmi, będzie Ci przyjemnie i nie będziesz się niepotrzebnie pocić.
Czy tego chcesz, czy nie, wszyscy się pocimy i jest to absolutnie naturalne. Jeśli nie masz na sobie odzieży funkcyjnej, pot pozostaje na skórze i w pierwszej zawilgoconej warstwie. I tak to się zaczyna i może dojść do przegrzania lub wręcz przeciwnie, do wychłodzenia ciała. Jeśli założysz na siebie odzież funkcyjną, zadba ona o odprowadzenie potu od skóry.
Potrzebujesz porady w wyborze odpowiedniej odzieży dla siebie i swoich najbliższych? Napisz do nas na info@bergam.pl.
Bergam to nie tylko kolejny e-sklep. Jesteśmy tu dla Ciebie.